ヒップホップアブス
ヒップホップアブスはダイエット・フィットネスのDVD教材です。ひそかなブームになりつつある無理なく｢ヒップホップダンス｣をしながらの腹筋運動で腹筋を引き締め、そして全体を引き締めながらダイエットができます。最近では郷ひろみ（ヒロミゴー）とのタイアップでますます注目度が高まってきました！
このダイエット方法を考案したのがハリウッドのフィットネスクラブで活躍するショーン・Ｔ。モットわかりやすく紹介するとバックストリートボーイズのニック・カーターやマライアキャリーなど、超一流アーティストの振り付けを手がけてきたカリスマダンサーと言えば納得する方も多いのではないでしょうか。
｢ヒップホップダンス｣はハードで難しいと思われがちですが、それが意外にハードではなく楽しく踊れる為、気分も良く長続きして無意識のうちに楽しく踊りながら腹筋を鍛え、ダイエットも成功します。プロフェッショナルなダンサーだからこそ基礎からしっかりわかりやすく教えられるというわけです。基礎がわかればいかに楽しく踊れるかですね。
さて、ヒップホップアブスを踊って成功した方々の体験談を聞くと、ウエストが5cm以上シェープした、10m以上の方もいて喜びの声がいっぱい。そして、ふだん運動をしていない方でも楽しみながら続けられる気分もリフレッシュできウエストがすっきりして、ダイエットも成功できるというところがとても魅力的です。
どんな方法でダイエットをしようかとお悩みの方やなんかおもしろそうと思われた方、一度ご利用になってみてはいかがですか？かなり楽しくダンスができて体全体に変化があらわれてきそうです。
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参考
よみ：ひっぷほっぷあぶす ローマ字：hippuhoppuabusu