ビリー・ブランクスPT24/7
書店などで沢山見かける、ダイエットDVD。
しかし、その先駆者的存在で、一世を風靡したダイエットDVDがありました。
それは、ビリーズブートキャンプ。 今回、その第二弾が登場しました。
それが、ビリー・ブランクス PT24/7です。
ビリーズブートキャンプとは、 ビリー・ブランクス氏が考えた、エクササイズです。ビリー・ブランクス氏は、アメリカのエアロビクスインストラクター。プロフィールによると、格闘家&俳優さんでもあるとか。米軍の新兵向け訓練に「ブートキャンプ」というものがあるそうです。
ビリー氏は、それをベースとして、ビリーズブートキャンプを作りました。キックボクシング、ボクササイズのような、いわゆる有酸素運動で、ちょっときついけど、短期集中型で、 やり終えた人こそが、確実に成功するという、画期的なものでした。
ダイエットに効果定期と言われる有酸素運動と、 実際に米軍の訓練をもとにしたというエクササイズ。しかも、短期間に行うというものです。
さらに、もう一つの要素があり、爆発的に人気になったとか。それは、きついなぁと思った時に、「君には出来る!」といったビリー氏の声掛けだったとか。だから、多くのファンが「入隊」し、成功していったとか。
ただ、やはり軍の訓練をもとにしているため、普段あまり運動して来なかった人には過酷で、途中で挫折してしまう人もいたとか。そんな声を集結し、改良を加え、新たにDVDが出来ました。
それが、ビリー・ブランクス PT24/7なのです。
今回のDVDは、7枚組。 専用グローブがセットでついています。このグローブ&バンドで、初心者さん&運動が苦手な人でも、 適度な負荷がかかり、効果的にエクササイズが出来るとか。一つのエクササイズは30分。
7枚のうち、好きなDVDを好きな時間に行うだけ。
だから、短時間で効果的に、そして飽きずに続けられる長さです。
さあ貴方も「入隊」しませんか?
ビリー・ブランクス PT24/7で、楽しくエクササイズ&ダイエットです。